Dear Angel
我抱怨 因為感覺不滿
我憤怒 因為感覺被冒犯
我傷心 因為感覺被傷害
我失落 因為感覺失望
…………感覺………….
「感覺」是我的，即是我自身之物。
所有自身之物都可以將其轉化。
如其抱怨不如想想我希望如何處理
如其憤怒不如深呼吸將之釋放
如其傷心不如想想如不經你批準有人真的可傷害到你嗎???
好好反省自己做多了什麼和少做了什麼？
如其沉淪失落感不如睡一睡，醒了再看看感覺如何？
經過一連串敏感情緒反應後，訓醒好事連環發生，原來結果都是有益的。
有時敏感情緒的出現，加以善用它好好作深入自我檢查確實可了解多些自我盲點，
了解明白後轉化速度更快。
